تبلیغات
آزمایشگاه محاسبات زیستی - عنوان بحث طوفان ذهنی گروه سوم

عنوان بحث طوفان ذهنی گروه سوم

تاریخ:چهارشنبه 9 مرداد 1392-09:56 ق.ظ

بررسی اثر عوامل موثر در كاهش سردرد


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 
https://millie9bates47.wordpress.com/2015/06/27/how-to-help-hammer-toe-pain/?share=twitter
دوشنبه 5 تیر 1396 07:25 ب.ظ
You could certainly see your enthusiasm within the work you write.

The sector hopes for even more passionate writers such as you who aren't afraid
to say how they believe. At all times go after your heart.
http://nell9jones6.exteen.com/20150701/what-causes-hammer-toe-pain
پنجشنبه 28 اردیبهشت 1396 10:50 ق.ظ
I’m not that much of a online reader to be honest but your blogs really
nice, keep it up! I'll go ahead and bookmark your website to come
back later on. Cheers
BHW
پنجشنبه 31 فروردین 1396 12:30 ق.ظ
This is my first time pay a quick visit at here and i am in fact happy to read everthing at
alone place.
برنامه دریافت جدیدترین یوزرنیم و پسورد نود 32
شنبه 7 شهریور 1394 12:30 ب.ظ
ســــلام !
وبلاگتان زیباست!

ما برای کاربرانی که از آنتی ویروس نود 32 استفاده میکنند ، برنامه ای طراحی کردیم که بتوانند جدیدترین یوزرنیم و پسورد نود 32 را تنها با یک کلیک دریافت کنند.
این برنامه نیاز به نصب ندارد و حجم آن کمتر از 100 کیلوبایت میباشد و هیچگونه تبلیغات مزاحم به همراه خود ندارد!
با دانلود این برنامه از این پس تنها با یک کلیک و در کمتر از 3 ثانیه جدیدترین یوزر و پسورد آنتی ویروس خود را دریافت کنید.
این برنامه کاملا رایگان میباشد و دائما پشتیبانی و آپدیت میشود.
امکاناتی دیگر مانند مشاهده قیمت ارز و طلا و مشاهده جدول لیگ برتر و ... نیز به نرم افزار اضافه میشود.
برای دانلود به وبلاگ ما بیایید.
موفق باشید
فرجی
سه شنبه 15 مرداد 1392 10:48 ب.ظ
این بحث بسیار گسترده است.

بنده از چند پزشک پرسیدم مدیتیشن علمی نمی دانند. ورزش به عنوان تنها روش درمان توصیه نمی کنند شاید مکمل طب توصیه کنند.
ذکر میکنند گرچه مقالاتی هست اما درکنار طب گیاهی و سوزنی هنوز جای تحقیقات بیشتری هست برای اثبات این ادعا.

بنابر این اید ه های جذابی برای طرح تحقیقاتی خواهند بود.

منم در چندین میل عرض کردم
ازانواع سردرد یکی خستگی عصبی است.
خود سردرد علامت بایستی به دنبال علت اصلی بود.

بنده از چندین بیماری که برای رفع سردرد به پزشک مراجعه کردند از بین کلام آن ها و صحبت پزشک سعی کردم جمع بندی کنم و نظری را ارایه بدهم .
راستش سعی کردم با اینکه ربطی به این رشته ندارم. بحث علمی و از زبان متخص ارایه بدهم.

دوستان من هیچ ادعایی در این زمینه ندارم.
سه شنبه 15 مرداد 1392 06:21 ب.ظ
شجاعی
دوست عزیز، حتماً این جمله معروف متخصصین محترم پزشکی را شنیده اید: "...سردرد شما عصبی است..."
واقعاً هم همینطور است! هرروز با تنشهای استرس زای محیطی روبرو هستیم و سیستم بیولوژیکی بدن ما در بعضی مواقع اینگونه جواب میدهد: سردرد!
اغلب سردردهای گذرا ناشی از عدم اکسیژن رسانی مناسب به سلولهای بدن بخصوص نورونهای مغزی هست
در واقع نقش مهم ورزش بخصوص از نوع هوازی، افزایش ظرفیت دمی(اکسیژن دریافتی) است و صد البته کاهش استرس که خود علت اصلی سردرد بود(در این بحث)
بله! هر ساله مقالات علمی معتبری در زمینه تاثیر مدیتیشن در تقلیل دردها و از جمله سردرد منتشر میشود
که البته نتایج آنها با اطلاعات آماری همراه است

البته همان طور که فرمودید همه این موارد در صورتی است که فرد کاملاً از نظر بالینی بررسی شود و نهایتاً برای رفع سردرد از نوع گذرا ، آزمون و خطا شود.

فرجی
سه شنبه 15 مرداد 1392 04:51 ب.ظ
مسلما در سردرد های گذرا
ممکن ورزش موثر باشد
اما با قطعیت نمیشه گفت.

سوالی دارم آیا مدیتیشن از نظر علمی ثابت شده است که در کاهش سردرد موثره؟
آیا درسته در کنار عوامل اثبات شده (مسکن) بحث کرد؟
آیا می توانیم به اطلاعات تجربی تکیه کنیم.

فکر میکنم بهترین راه اینه که کلیه عوامل مختلف در کاهش سردرد موثر و می تواند موثر بیفتد با در نظر گرفتن کلیه جوانب در نظر داشته باشیم.
در طرح آماری مد نظر داریم با روش علمی گزینه های مناسب و علمی راانتخاب کنیم.
همه این عوامل می تواند ازمون و خطا شود. تا بنابر هدفی که انتخاب می کنیم بهترین را مشخص کنیم.
اگر هدف سریع ترین زمان باشد یاممکن رفع سردرد با حداقل عوارض دارویی.
یا تشخیص نوع سردرد و درمان باشد. یا تشخیص علت بروز سردرد و درمان باشیم.
گرچه در بحث بایستی به اطلاعات تخصصی هم توجه و مد نظر قرار داد (بحث این هفته)

سه شنبه 15 مرداد 1392 01:04 ق.ظ
شجاعی
از آنجایی که خیلی از افراد(از جمله خودم!)معمولاً برای بررسی سردرد های گذرا به متخصص مراجعه نمیکنیم، بهتر است خودسرانه هم از داروهای شیمیایی استفاده نکنیم!

حتی بر خلاف تصور عام، استفاده نادرست و نامناسب از گیاهان دارویی هم میتواند مشکل ساز باشد!
به نظرم مدیتیشن، حرکت و ورزش عضلات صورت خصوصاً پیشانی، و ورزشهای هوازی و حتی شستن صورت با اب سرد
مفید ترینها باشند
امینی جم
سه شنبه 15 مرداد 1392 12:37 ق.ظ
منحرف کردن فکر از سردرد، تنفس عمیق، پیاده روی و خواب کافی از جمله عوامل موثر در کاهش این عارضه هستند.
فرجی
دوشنبه 14 مرداد 1392 11:38 ب.ظ
سلام
به نظر من دو دسته از عوامل در کاهش سردرد موثر است.
1- عواملی که مستقیما دخیلند و 2- به عنوان مکمل درمانی ممکن توصیه شود.
متاسفانه خود درمانی وجود دارد. استفاده از داروهای مسکن برای درمان وجود دارد.
و اما در درمان به تجویز پزشک اول مرحله دارویی سپری می شود و .. و در نهایت در برخی مواقع به عنوان طب مکمل برای برخی مثلا افراد میگرنی ممکن طب سوزنی و گیاه دارویی تجویز و توصیه شود.
اما با این که طب سوزنی و گیاه دارویی امروزه جا افتاده و شاید حرفی برای گفتن دارد اما به قوت داروی شیمیایی تاثیر گزار و پذیرفته شده نیستند گرچه برخی هم از خوردن دارو خودداری میکنند.
منم با داروی شیمیایی مخالفم اما نمی شود کتمان کرد در درمان کارامداست و نمی شود به عنوان عامل مهم در کاهش سردرد حذف نمود.
- مصرف میزان یا دز مناسب از دارو با تجویز متخصص
- عدم خودسرانه ی استفاده از مسکن و حتی مراجعه به متخصص بجای خود درمانی در کاهش عوارض و درمان مناسب موثر است.
امینی جم
دوشنبه 14 مرداد 1392 02:36 ب.ظ
سلام
من هم با نظر خانم صادقی موافقم طبق نظر متخصصان مصرف داروهای شیمیایی به خصوص مسکن ها در درازمدت اثرات سویی دارد و نه تنها سردرد را برطرف نمی کند بلکه آنرا را تشدید می کند. شاید به صورت لحظه ای آن را بر طرف نماید ولی به دلیل مقاوم شدن بدن اثرات خود را از دست می دهند. البته منظورم این نیست که افرادی که سردرد شدید دارند از مسکن استفاده نکنند بلکه روشهای دیگر را نیز از جمله تنظیم آب بدن (کم آبی باعث سردرد میشه)، تغذیه مناسب، دوری از استرس، ورزشهای مناسب به منظور کاهش وزن بدن (چرا که افرادی که دارای توده بدنی بالا هستند بیشتر دچار سردرد می شوند)، باید در کنار مصرف حداقل دز دارو در نظر بگیرند.
صادقی
دوشنبه 14 مرداد 1392 12:49 ب.ظ
سلام
گاهی سریعترین راه، بهترین راه نیست ولی شرایط بر تصمیم گیری ما غلبه میکنه.
شاید واکنشی که هر فرد در برابره موردی که براش پیشمیاد از خودش نشون میده رابطه مستقیم با طرز تفکر، ارزشها، الگوهای یادگرفته، الویتهاش، تعاریفش از اون مورد و... داشته باشه. گاهی بهتره به یکسری موارد، بخصوص مواردی که به سلامتی مربوط میشه، اونقدر زمان ندیم تا زیره فشاره روحی و جسمیش آسیب ببینیم. البته همه چیز به شرایط و موقیت بستگی داره. اگر حداقل با خودمون روراست باشیم و تکلیفمون با خودمون روشن باشه، مسآله، شرایط، محدودیتها، امکانات و ... رو برای خودمون و کسی که قراره ازش کمک بگیریم جامع تر میتونیم روشن کنیم و شاید نتیجه سریعتر و بهتری بتونیم بگیریم. البته لازمه هر حرکت، صداقت و ... شجاعته، مثلا فکر نکنیم شاید سرطان یا ... باشه حالا صبر کنم و سره خودم کلاه بزارم و خودمو توجیه کنم.
فرجی
دوشنبه 14 مرداد 1392 12:24 ب.ظ
عمومی ترین روش درمان در جامعه حتی قبل مراجعه به پزشک استفاده از مسکن مثل استامینوفن بروفن که با گفتگو با متخصص این قبیل مسکن ها حداقل عوارض دارویی دارند.

یه روش عام دیگر بستن دستمال دور سر ( خودم همیشه جواب میگیرم).
اگر سردرد کاهش پیدا نکرد.
فرد به پزشک مراجعه می کند تا علت سردرد مشخص شه البته در بین جامعه خودمون مرسومه.
فرجی
دوشنبه 14 مرداد 1392 12:13 ب.ظ
سلام
به نظر من ایروبیک و یوگا روش عمومی نیست که در درمان سردرد توجیه شده باشد. اولین کاری ک هر فردی در با سردرد گرفتن انجام میده سریع به سراغ مسکن می رود.
این فعالیت ها شاید برای کسی که سردرد مزمن داره توجیه پذیر باشد.

فرجی
دوشنبه 14 مرداد 1392 12:13 ب.ظ
سلام
به نظر من ایروبیک و یوگا روش عمومی نیست که در درمان سردرد توجیه شده باشد. اولین کاری ک هر فردی در با سردرد گرفتن انجام میده سریع به سراغ مسکن می رود.
این فعالیت ها شاید برای کسی که سردرد مزمن داره توجیه پذیر باشد.

صادقی
دوشنبه 14 مرداد 1392 04:40 ق.ظ
با توجه به اثرات سوء هر نوع ماده غیر طبیعی در بدن و احتمال ایجاد وابستگی، برای تسکین موقتی درد با درنظر گرفتن حالتهای فردی و گروه شخصیتی فرد توصیه روشهای مدیتیشن، یوگا،ایروبیک و ...با هدف محدود کردن اثرات سوء درد تا زمان شناسایی علت اصلی کم ریسک تر به نظر می رسه.
بهرام تفقدی نیا
دوشنبه 14 مرداد 1392 12:07 ق.ظ
سلام
این گروه فعال ترین بحث رو داشته و تبریک میگم.
فرجی
یکشنبه 13 مرداد 1392 05:09 ب.ظ
مرحله ی بعد تشخیص نوع سردرد
سرماخوردگی , بد خوابی, عصبی, خستگی, ناشی از فشارخون میگرنی, تشنج, یااز عوارض مصرف داروی خاص
مرحله ی بعد تجویز
با مسکن عمومی ( قرص استامینوفن بروفن ) سطحی درمان انجام می شود.

و در صورت مشکوک به عامل بخصوصی برای درمان دایمی
به مرحله ی بعد که گرفتن ازمایش, عکس باشد.


فرجی
یکشنبه 13 مرداد 1392 04:56 ب.ظ
اولین قدم
گرفتن شرح حال بیمار
بررسی وضعیت بیمار از قیبل سن, جنس, کار و شغل. گرفتن پیشینه ی پزشکی بیمار.

معاینه بالینی معاینه فیزیکی بیمار.

امینی جم
یکشنبه 13 مرداد 1392 03:53 ب.ظ
با سلام
- بیماریهای مختلفی مانند فشار خون بالا،درد عضلات گردن و بیماریهای دهان و دندان در بروز سردرد نقش دارند. بنابراین درمان آنها در کاهش سردرد موثر است.
- تغذیه مناسب و استفاده از سبزیجات تازه که حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مفید هستند، نقش موثری در کاهش سردرد دارند.
مصرف بیش از اندازه موادی که به صورت روزمره با آنها سر و کار داریم مانند عطرها، مواد شیمیایی، شکلات، قهوه حتی مصرف زیاد داروهای مسکن در بروز سردرد موثرند پس استفاده به اندازه از مواد مورد نیاز در زندگی در کاهش این عارضه نقش دارند.
- بی نظمی در انجام کارهای روزانه می تواند باعث سردرد شود، پس یکی از عوامل موثر در کاهش این عارضه می تونه نظم و تریب در انجام کارها با یک برنامه ریزی دقیق باشه.
صادقی
یکشنبه 13 مرداد 1392 02:04 ب.ظ
با سلام
شاید اولین قدم برقرار کردن رابطه بدون در نظر گرفتن منافع شخصی و کاملا صادقانه با فرد بیمار و گرفتن شرح حال و ثبت کردن تمام صحبتها و حالتهای بیمار از زبانه خودش باشه. اگر بیمار به ما اعتماد کرده باشه وصادقانه مشکل و حالتهاشو به ما گفته باشه شاید نیازی به بررسی فیزیکی بیشتر، دارو و ... نباشه. اما اگر نتونسته باشیم رابطه خوبی با بیمار برقرار کنیم یا به هر دلیلی احساس کنیم صداقت و همکاری وجود نداشته، شاید بهتر باشه از متخصصینی که ارزیابی علمی و دقیقی از شرایط روانی بیمار میتونن داشته باشن کمک بگیریم و همزمان یک سری تست های اولیه از شرایط فیزیکی بیمار انجام بدیم.
بهرام تفقدی نیا
یکشنبه 13 مرداد 1392 11:47 ق.ظ
به عنوان یك فرد غیر متخصص در زمینه پزشكی من هم موافقم كه بهترین هدف تعیین علت سردرد است. البته باتوجه به تجربه ای كه درخصوص طب كل نگر دارم كه كاملا متضاد با طب فعلی است كه تنها دنبال ساكت كردن و درآوردن(مثلا غده) است و نه بدنبال علت. تمامی بیماریها را مبیاست ابتدا با هدف تعیین علت سردرد شروع كرد. خوب حالا فرض می كنیم كه هدف ما تعین علت سردرداست. نظر شما درباره سایر مراحل كار چیست؟
یکشنبه 13 مرداد 1392 12:13 ق.ظ
نمیشود با قطعیت گفت خواب باعث کاهش سردرد میشه .
شاید بدخوابیدن یا بی خوابی زمان نامناسب خوابیدن خود عامل سردرد باشد.
میشه گفت خستگی که خود عامل سردرد ممکن با استراحت رفع شود.
از عوارض دارویی مثلا قرص زیر بونی بیماران قلبی
باعث سردرد میشه.
به نظرم مهمترین هدف شناسایی عامل سردرد که ود پروسه ی طولانی است.
تا بتوان در مرحله ی بعد به سراغ داروی مناسب یا روش درمان مناسب رفت.
فرجی
یکشنبه 13 مرداد 1392 12:05 ق.ظ

درواقع باید یررسی شود عامل سردرد چیست. تا بتوان برای کاهش آن روش هایی را مورد آزمون قرار داد.
سردرد عاملش ممکن بدخوابی باشد و و وشایدم نای از تومور مغزی و ...
تشخیص اولین هدف.
بعد درمان.
فرجی
شنبه 12 مرداد 1392 11:58 ب.ظ
با سلام با سرچ و پرس جو از متخصص .
بله سردرد عوامل مختلفی دارد که ممکن ناشی از استرس فشارخون ناشی از بیماری های مختلف یا حتی عوارض داروی مصرفی باشد.ممکن ناشی از سرماخوردگی
سردرد هم انواع متفاوتی دارد
عصبی میگرن تشنج قند خون
مصرف الکل و..
در واقع پزشکان دو دسته بندی دارند. یکی انواع سردرد و یکی عوامل سردرد.
اولین اقدام هم گرفتن شرحال از بیمار با معاینه ی بالینی . یا سردرد سطحی
یا با مسکن مثل استامینوفن یا مسکن های کورتون دار.

سردرد حاد و مزمن دارد.
شاید مهمترین هدف تعین نوع سردرد باشد. در واقع سردرد یک علامت. باید عاملش بررسی شود. ممکن برای بررسی عامل سردرد عکس و سی تی اسکن لازم باشد.
عوامل متعددی دخیل در سردرد.
شنبه 12 مرداد 1392 10:13 ب.ظ
با سلام
البته باید سوابق بیماری فرد و نوع داروهای مصرفی برای آن بیماریها را در نظر گرفت، ممکن است سردرد از عوارض دارویی خاص باشد
اگر مشکل از کم خوابی نباشد خوابیدن تاثیری در کاهش سردرد نداردهر چند که خواب زیاد خودش عامل سردرد هم هست!
شنبه 12 مرداد 1392 07:55 ب.ظ
باید ابتدا دلیل سر درد مشخص شه که همیشگی هست یا موقتی و یا اولین باره ایجاد شده. برا هر کدوم عوامل خاص و جداگانه میشه ذکر کرد اما همه شون به نظرم در یک عامل ثابتن:
خوابیدن سر دردو کاهش میده.
فرجی
شنبه 12 مرداد 1392 06:10 ب.ظ
با عرض سلام و خسته نباشید.
از فاکتورهای موثر می توان انواع روش های درمانی
انواع داروهای مصرفی خود در دو گروه گیاهان دارویی و داروهای شیمیایی تقسیم بندی می شود.
روش غیر دارویی

پنجشنبه 10 مرداد 1392 11:28 ق.ظ
مشخصه مورد نظر شاید سریع ترین زمان رفع سردرد. شایدم بشه رفع سردرد با حداقل عوارض دارویی باشه. و یا...
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر